Sympatikus a parasympatikus jsou 2 systémy autonomního nervového systému. Jsou to systémy, které nám udržují mnohé tělesné funkce a reakce organismu v chodu. Zároveň fungují autonomně čili nezávisle na naší vůli (jak se ale dozvíme, zjišťujeme, že vůlí se ovlivnit dají). Sympatikus To je ten systém, který je aktivní, když potřebujeme přežít nebo něco udělat. … číst více
Představu očisty a osvěžení máme obvykle spojenou s vodou. „Koupat“ se ale můžeme i mezi stromy. Pobyt v lese účinně odplavuje stres a působí blahodárně na celý organismus. A co víc, lesní prostředí může také násobit účinky psychoterapie. Pokud strávíme celý den za kancelářským stolem, snadno se nám může stát, že se cítíme mizerně. Společně s rostoucím stresem a nedostatkem pohybu nás přemáhá … číst více
„O ženě – o jejím vnitřním soucitu, umění ošetřit se, o odpuštění si, o její důvěře k vlastnímu tělu, o vděčnosti, neporovnávání se, o vstupence k velké životní (ne)spokojenosti, o přijetí, o napojení na přírodu, o schopnosti ženy adaptovat se a vše přežít…“ Rozhovor můžete shlédnout na youtube kanálu časopisu Umění fyzioterapie.
Naučte se vnímat nohy, radí fyzioterapeutka Šárka Hanušová. Po operaci endoprotézy kyčelního kloubu rozcvičovala tehdejšího prezidenta Václava Klause. Byla žačkou a poté dlouholetou kolegyní profesora Karla Lewita, mezinárodně uznávané osobnosti v rehabilitačním lékařství. Od něj se naučila dívat se na tělo v souvislostech. „Fyzioterapie je práce pro zvídavé. Musí vás bavit luštit tajenku,“ říká spolumajitelka … číst více
