Mindfulness Archivy | FyzioNatur https://www.fyzionatur.cz/mindfulness/ Regenerační a pohybové studio Tue, 26 Aug 2025 11:16:17 +0000 cs hourly 1 https://www.fyzionatur.cz/wp-content/uploads/2024/10/cropped-favicon-32x32.png Mindfulness Archivy | FyzioNatur https://www.fyzionatur.cz/mindfulness/ 32 32 VŠÍMAVOST JAKO DUŠEVNÍ HYGIENA – preventivní program pro žáky, studenty a pedagogické pracovníky https://www.fyzionatur.cz/vsimavost-do-skol-preventivni-program/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=vsimavost-do-skol-preventivni-program Sat, 16 Aug 2025 16:43:56 +0000 https://www.fyzionatur.cz/?p=1799 Mindfulness nebo – li všímavost je schopnost plně prožívat přítomnost, uvědomovat si své myšlenky, pocity, emoce a vjemy bez posuzování. Je to každodenní trénink naší bdělé pozornosti. Všímavost je jedním z nejúčinnějších nástrojů psychohygieny, pomáhá nám žít v přítomném okamžiku a zlepšovat schopnost reagovat na výzvy života s větším nadhledem a klidem. Všímavost pomáhá rozvíjet: ... číst více

The post VŠÍMAVOST JAKO DUŠEVNÍ HYGIENA – preventivní program pro žáky, studenty a pedagogické pracovníky appeared first on FyzioNatur.

]]>